Az egyetemi bulis élet „nélkülözhetetlen kellékei” a cigi és az alkohol. Pontosabban – szerintem – nélkülözhető, de egyetemistaként én is fújtam a füstöt, és az egyetem környéki kiülős-beülős helyeken tanuláshelyettittunk. Ha már akkor tudhattam volna, hogy milyen erős hatása van a dohányzásnak, és alkoholfogyasztásnak a fogakra, nagyon örültem volna.
Leírom neked, hogy te is képbe kerülhess 👩🎓🧑🎓
Ezeket okozza a cigaretta:
♨️ mérgező anyagokat tartalmazó füst jut a szájüregbe, és irritációt okoznak;
♨️ a szájüreg szöveteit szárítja, gyulladásra hajlamosabbá teszi;
♨️ az immunkrendszer gyengül;
♨️ baktériumok könnyebben szaporodnak, és káros hatásukat kifejtik;
♨️ a száj vérkeringését megzavarja, az oxigénellátás rossz lesz;
♨️ a fogágy könnyebben begyullad; aztán
Ezeket pedig az alkohol:
🍷 az alkohol szárítja a nyálkahártyát;
🍷 fokozza a dohányzás káros hatásait, pl.: oldja az égéstermékek összetevőit;
🍷 vérbőséget;
🍷 elősegíti a rákkeltő vegyületek felszívódását.
✅ Megoldás:
Ez most nem egy hogyanszokjle, neigyál, nebulizz poszt. Sőt! Szórakozd ki magad! Majd a korral bekövetkező éréssel tudni fogod, mikor van itt az ideje. Az viszont már egy nagyon okos hozzáállás, ha a negatív, káros hatásokat próbálod kiegyenlíteni, megfelelő étkezéssel, mozgással, hidratálással.
🍎 mindennap egyél 2X gyümölcsöt, lehetőleg legyen idény gyümölcs, és fontos, hogy szeresd;
🥛 megfelelő mennyiségű víz (ez sokmindentől függ), ha óránként iszol egy pohár vizet, már nagyon jó vagy;
🍕 figyelj arra, hogy rendszeresen étkezz, ne össze-vissza;
🪥 mindenképp moss fogat 2X egy nap, de legjobb minden étkezés után;
🦷 használj fogselymet, vagy interdentális, fogköztisztítót kefécskét;
❗️ és járj rendszeresen fogászati kontrollvizsgálatra 🙃
Szeretettel vigyázunk rád!
Foglalj időpontot hozzánk:
💌 eszter@lovedent.eu
